Sporttag/DSA-Deutsches Sportabzeichen
(
für Nichtmitglieder kostenpflichtig)

 

Angebot zum Deutschen Sportabzeichen ab 10 Jahren           Stand: bis 2023

 

 

Ausdauer:

 

Dauer-Gelände-Lauf, 10 bis max. 90 Minuten -> 10-17 Jahre  m/w

 

Kraft:

 

Schlagball 80g -> 10/11 Jahre m/w  und 12/13 J. (weiblich)

 

Wurfball 200g -> 12 – 17 Jahre (männlich) und 14 – 17 J. (weiblich)

 

 

Kugelstoßen 3 kg -> 12/13 J. (männlich) und 12 – 17 J. + 50 – 74 J. (weiblich)

 

Kugelstoßen 4 kg -> 14/15 Jahre (männlich) und 18 – 49 J. (weiblich)

 

Kugelstoßen 5 kg -> 16/17 Jahre und 60 – 69 Jahre (männlich)

 

Kugelstoßen 6 kg -> 18/19 Jahre und 50 – 59 Jahre (männlich)

 

Kugelstoßen 7,26 kg -> 20 – 49 Jahre (männlich)

 

 

Standweitsprung -> alle Altersklassen

 

Medizinball 2 kg -> Männer und Frauen ab 18 Jahre

 

Schnelligkeit:

 

 

Laufen, 50 m -> 10 – 13 Jahre  m/w

 

Laufen, 100m -> 14 – 39 Jahre m/w

 

Laufen, 50 m ->  ab 40 Jahre  m/w

 

 

Koordination:

 

 

Weitsprung -> alle Altersklassen m/w

 

 

Schleuderball -> ab 12 Jahre m/w

 

 

Seilspringen: 10/11 J. m/w-> Grundsprung vorwärts o. Zwischensprung

 

Seilspringen: 12/13 J. m/w-> Grundsprung rückwärts o. Zwischensprung

 

Seilspringen: 14-17  + 30-39 J. m/w-> Kreuzdurchschlag o. Zwischensprung

 

Seilspringen: 18-29 J. m/w-> Doppeldurchschlag mit o. ohne Zwischensprung

 

Seilspringen: 40-49 J. m/w-> Laufschritt = Jogging-Step ohne Zwischensprung

 

Seilspringen: 50-59 J. m/w-> Grundsprung rückwärts ohne Zwischensprung

 

Seilspringen: 60-69 J. m/w-> Grundsprung vorwärts ohne Zwischensprung

 

 
Verantwortlich: Vorstandschaft des TSV Nusssdorf

 

 

 

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zusätzl. Angebot zum Sporttag

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DSA Bedingungen Erwachsene
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DSA Bedingugen Kinder/Jugendliche
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DSA Bedingungen Schwimmen
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Deutsches Sportabzeichen Bei Bedarf herunterladen und ausfüllen Danke
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Hinweise zum Datenschutz des Deutschen Sportabzeichens
Information Hinweise zum Datenschutz für Prüfung, Verleihung und Prüferzulassung des Deutschen Sportabzeichens
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